Autor: sitetown

Hügelige Heideflächen, einzigartige Rundlingsdörfer, ehemaliges Grenzland; die Urlaubsregion Wendland, im Urstromtal der Elbe gelegen, lockt mit ursprünglicher Natur, individuell Kunstschaffenden und besonderer Baukultur.

In dieser, von der Eiszeit geprägten Landschaft, kommt die Zeit allmählich zum Stillstand. In der inspirierenden Landschaft lädt das Yogawochenende dazu ein, sich auf die eigenen Kraftquellen zu besinnen, um den Lebensalltag aus einer neuen Perspektive zu sehen.

Am Morgen beginnen wir den Tag mit einer dreistündigen Yogapraxis.  Am Nachmittag bleibt genügend Zeit die Gegend zu erkundigen oder an einem der lauschigen Plätze, im von Hecken umsäumten Garten, zu verweilen, bevor wir den Tag am späten Nachmittag mit einer regenerativ ausgerichteten Yogapraxis ausklingen lassen.

Am Abend werden wir mit einem leckeren Drei-Gänge Menu versorgt.

Neben einer ausgiebigen Yogapraxis werden wir auch meditative Übungen in der Natur praktizieren.

Die Stille in der Natur mit der meditativen Stille, der in uns wohnenden Ressourcen, zu verbinden, ist eines der Themen, denen wir uns an diesem Wochenende widmen werden.

Unser Körper gibt uns den Halt und die Stabilität, um innere Bewusstseinsvorgänge besser wahrzunehmen, zu erforschen und Zusammenhänge auf der physischen, psychischen und mentalen Ebene klarer zu erkennen.

Im Spiegel der Natur kann das Vertrauen in uns wachsen, dass wir mit Allem verbunden und Teil eines großen Ganzen sind.

Um diese Jahreszeit atmet die Insel auf. Umso mehr eignet sich diese Woche, den Alltagsstress einmal ganz hinter sich zu lassen.

Loslassen, wach werden für den Moment, das sind die besten Voraussetzungen, um in die Stille des Ausgenblicks eintauchen, damit Körper, Geist und Seele wieder zusammenfinden können.

Das magische Licht des Nordens, die tosenden Wellen des Meeres und die reichen Kulturschätze der Insel begeistern und sorgen für eine wundervolle Zeit auf dieser schönen Insel.

Die tägliche Yogapraxis findet ab 22.10.23 von 8:30h – 12:00h statt (Sonntag ab 9:00h)

Danach steht der Tag zur freien Verfügung, sodass sich diese Yogaferienwoche auch bestens mit Familie/Partner*in eignet.

Die Zeit zwischen den Jahren, die Zeit der Raunächte, ist eine wunderbare Möglichkeit innezuhalten, Rückschau halten, Altes loszulassen und das, was sich im Werden entwickelt, zuzulassen.

Yoga eignet sich auf besondere Weise dazu, diese Zeit mit positiver Energie aufzufüllen.

In meditativ angeleiteten Stilleübungen werden wir uns auf die inneren Ressourcen besinnen. Die körperliche Yogapraxis, Hatha – Yoga in der Tradition nach B. K. S. Iyengar, ermutigt uns, Kraft und Stabilität zu entwickeln. Atemübungen sensibilisieren uns für die feinstofflichen Energien auf der körperlichen, geistigen und mentalen Ebene.